2017/9/19/雀兒的減脂餐盤💕附雞胸肉做法
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#雀兒的減脂期飲食
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Chelsea’s Tuesday Lunch
🔸全聯胡蘿蔔吐司2片170kcal
🔸芫荽檸檬涼拌雞胸肉+小黃瓜沙拉234kcal
🔸PB2低脂巧克力花生醬17g 64kcal
🔸快樂牛低脂起司一片 34kcal [594kcal/57g carbs/8g Fats/66g Protein]
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🔸芫荽檸檬雞胸肉做法🔸
把雞胸肉煮熟後拔絲，灑上鹽巴、檸檬汁、切碎的芫荽攪拌均勻，也可以加上喜歡的香料，再淋一點椰子油或橄欖油，清爽好吃💪
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每一分每一刻我都很喜悅，不為什麼，快樂充滿著我。也許是想到了你的笑容，也許是想著你的話，想著你醒來，想著你睡著…。有一個人他從你的生命中出現，帶來了芬芳與喜悅…彼此分享，給予彼此自由，當我們想念我們相聚，當我們為了各自生活努力，我們在心中為對方祝福著，我們因為彼此而想成為更好的人，我是何等的幸運能遇見你，I’m meeting you for your mind , your thoughts， are what I know and I love.
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